Del 3 - Spikmattan
Jag har nog inte så låg smärttröskel som jag trodde, spikmattan gjorde inte ont att ligga på (men självklart kändes det). Det blev en stickande känsla (no shit Sherlock!) av alla små piggar i ryggen, samtidigt var det väldigt avslappnande och behagligt (nåja, behagligt kanske var att överdriva, men helt ok!).Det stod att man kunde känna sig trött efteråt. Jag vet inte om det var träningen, maten eller mattan, men nog blev jag trött alltid. Somnade direkt efter mattövningen (inte på den dock), och sov vidare hela kvällen och natten.
Ikväll ska den testas igen, men jag tror jag ska ta det i samband med att jag ska gå och lägga mig. Det blir inte mycket bloggat om man slocknar vid 21! ;) Först är jag uppe till 2-tiden var och varannan vardag, sedan slocknar jag tidigare än ett småbarn. Vad sägs om normala sovtider?! ;) (Jag går upp kl 7.00 på vardagar)
Hur många timmars sömn behöver ni? När går ni och lägger er och när går ni upp?
Blir väl ungefär 7-8 timmars sömn per natt.. Skulle kunna sova mer.. Typ 12. ;-) Är alltid dödstrött när klockan ringer.. Går också upp runt 7 på morgonen, för det mesta..
Sv: Det blev lite av varje.. Två nagellack, några ansiktsmasker och lite "lyxgodis". Min kompis gillar många små paket.. :-)
Jag sover på tok för lite...typ 6 timmar. Skulle behöva 8... Not good.
Ah vad spännande! Jag hoppas fa med mig en hem i februari.
Min man och jag sover ganska mycket. Gar och lägger oss vid 23.00 - 23.30 och gar upp vid 7.30. Om vi inte reser förstas, da kan klockan ringa sa tidigt som 4.
Jag sover inte mer än 6-7 h per natt. Lägger mig vid midnatt och kliver upp kl. 6
Vad nice, jag funderar på att köpa en matta jag med efter att ha hört mycket postivt om dem :)
Jag börjar aldrig jobba före 16 så jag får sova ut på morgonen. Vanligtvis sover jag 8-9 timmar och vaknar mellan halv nio och tio
åh jag vill också ha en!! :)
ja eftersom jag jobbar natt går jag och lägger mig 07.30 ungefär och försöker sova fram tills 14-15 iallafall. Är jag ledig och kan vända tillbaka dygnet är jag en morgonmäniska och lägger mig aldrig efter 22! :)
Jag skulle behöva 8 timmar, men sover oftast runt 7 tim och jag klarar mig på det. Lägger mig oftast runt halv tolv o klockan brukar ringa 0715.
Vad kul, jag blir jätteinspirerad av att prova jag också men det får nog vänta ett tag. Jag måste ha jättemycket sömn tyvärr. Det är tråkigt för det finns ju så mycket man vill göra. Jag går upp 7 på morgnarna och om det ska funka utan att jag blir för trött så måste jag lägga mig vid 23. Men vi är ju otroligt olika på den punkten, även om rekommendationen är 7-8 timmar så klarar sig vissa på 5 och andra behöver 9.
haha, vilken tur att du inte somnade PÅ mattan :)
jag är jättekvällstrött av mig och lägger mig oftast vid 22-23 (igår somnade jag inte förrän 23:30 och det är rätt ovanligt!).. vid 06 vaknar jag och kliver upp som oftast. dom dagar jag börjar 07 ringer klockan 05:20.. så det blir väl kanske runt 7 timmars sömn, känns lagomt!
fast ibland önskar jag att jag kunde hålla mig uppe lite längre i alla fall.. menmen, barn tär verkligen på orken!
kram
jag behöver nog 8 timmar. Inte så ofta jag får det dock. Jag är så dålig på att lägga mig om kvällarna och när jag kommer i säng är jag helt kass på att somna... några insomningstips? Kanske borde testa en spikmatta...
Det låter ju trots inte så dumt med en spikmatta. Man ska ju alltid prova allting en gång liksom.
Tur dock att du inte somnade på den.
Ska få testa den i helgen kanske, ska ta en tur förbi henne då. Hoppas!
Jag vill ha sju-åtta timmar varje natt för att jag ska va i form.
Kram Mia
Hm...sover max 6h/natt, säkert för lite... Men vad gör man om man är BÅDE nattuggla och morgonmänniska? Inte lätt att få ihop det då...
MÅSTE testa spikmattan! Röd eller grön - det är frågan?
är på topp om jag får sova 8 timmar =)
åh vad orättvist! jag kanske ska testa spikmatta jag då? ;)
Kul att du provade... Är dock inte sugen på ett köp riktigt ännu :) Jag har hysteriskt sömnbehov.
Men vad är det du förväntar dig skall hända med dig efter att ha använt mattan? Är det inte bara ett hoaks, en "ny" produkt som man tror sig behöva och som tar plats i hemmet (under sängen á la tv-shop?)
Pesonligen tycker jag det ser ut som dyr plast och jag hade hellre lagt pengarna på massage.
Nä, jag är inte alltid så negativ. Gillar din blogg och alla filmtips!!
Tack o hej!
Spännande. Jag ser fram emot ytterligare recensioner.
Själv behöver jag minsta 8,5 timmars sömn. På vardagarna blir det dock närmare 7 (lägger mig elva och klockan ringer 6.15. puh). Så därför brukar jag somna tidigt i soffan på fredagar...
Spikmatta, det hade varit kul att testa. Perfekt om du inte kan sova, då är det ju bara att gå upp och lägga sig på den en stund =)
Jag måste sova 8 timmar per natt för att fungera bra. På helgen sover jag gärna ännu mer.
Kram Linda
kul att du gillar den :o)
Jag brukar lägga mig på den innan jag ska gå o sova..annars lär jag somna tidigare ;o)
jag sover helt minst 8 h..men i realiteten har det tyvärr blivit 5-6 h.
Kram!
VAd roligt med en spikmatta. Den skulle jag behöva om man blir trött för jag somnar aldrig innan tolv. Sen kliver jag oftast alltid upp runt sex på morgonen så jag är oftast trött trött trött=)
Kram
man kanske skulle prova en sån där spikmatta...
